Workshop: Entspannter im Job

Für einen achtsamen und lösungsorientierten Umgang mit den Menschen in Ihrem beruflichen Umfeld.

Wer kennt es nicht: es gibt Tage, da kommt man nach Hause und fühlt sich k.o.

Dann hängt einem das eine oder andere Gespräch mit dem Kollegen noch nach oder die Chefin hatte irgendwie ganz andere Vorstellungen als man selbst. Vielleicht war der ganze Tag im Job einfach nur schräg.

Manchmal kann man den Tag abhaken, und manchmal macht es Sinn, anzuschauen, warum berufliche Tage aus dem Ruder laufen.

In diesem Workshop finden Sie Wege zu achtsamer Präsenz und erhalten die Gelegenheit, hinter Situationen und Menschen zu schauen, die Sie belasten.

Neben den klassischen Achtsamkeits-Übungen gibt es Zeit für Fallbesprechungen aus Ihrem beruflichen Alltag, um Lösungen zu finden, im Job ein Stück weit gelassener zu sein.

Bitte bringen Sie neben bequemer Kleidung etwas zu Schreiben mit.

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Workshop: Entspannter im Job

03.07.2018 und 10.07.2018
19:30 – 21:00 Uhr
(einzeln zu buchen)

Yogaheimat, Daunerstr. 6 Mönchengladbach

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Kontakt
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Fon: 02166 – 39 200 75