Wochenend-Seminar: Zurück zur wahren Natur

Ein Natur- und Wellnesswochenende für Frauen voller Yoga, Meditation & Achtsamkeit in der grünen Oase Westerwald!

Dieses Wochenende für Frauen wird Regeneration und Natur pur: das 4+Sterne-Hotel Heinz liegt in der wunderbaren Landschaft des Westerwaldes und verwöhnt uns mit endlosen Wäldern und der Möglichkeit für einen erholsamen Rückzug zurück zu uns selbst.

PROGRAMM
In unserem Leben umgibt uns stets viel. Aber was brauchen wir wirklich? Und was bringt uns zurück zu uns selbst, zu unserer wahren Natur?
Wir gehen an diesem Wochenende zurück zum Ursprung, zu dem, was wirklich wichtig ist und was der Kern von allem ist. Die weite Natur des Westerwaldes wird hier unser energiespendender Begleiter sein: Erfahren Sie zum Beispiel das Waldbaden, das gesundheitsfördernd, beruhigend und regenerierend ist. Erleben Sie die Kraft der Natur und die Energie, die daraus entstehen kann.

Übungen aus dem Vinyasa und Yin Yoga, Atem-/Reinigungs-Techniken, Reflektionen, Achtsamkeitsübungen und Meditationen werden ergänzt durch bewusste Übungen und Wanderung in der Natur – für eine ganz neue Aufmerksamkeit und Energie.

Die Yoga-Einheiten beinhalten Theorie & Praxis-Elemente, und sind für alle Könnerstufen geeignet, auch für diejenigen ohne oder mit wenig Yoga-Erfahrung.

ABLAUF
Wir beginnen Freitag um 15 Uhr, wobei die Zimmer ab 14 Uhr zur Verfügung stehen.
Samstag erwarten Sie verschiedene Yoga- und Meditations-Einheiten; dazwischen haben Sie Zeit für sich selbst, für Wellness, Wandern, Austausch oder wonach auch immer Ihnen ist. An beiden Abenden freuen wir uns auf ein geselliges Abendessen im Restaurant.
Sonntag heißt es ausschlafen, frühstücken und dann auf zur letzten Yoga-/Meditations-Einheit, die bis ca. 14 Uhr andauern wird.
Insgesamt können Sie sich auf 12 Stunden Yoga und Meditation freuen. Den genauen Ablaufplan erhalten Sie rechtzeitig per Mail.

Lehrer
Isabell Gronewald und Sabine Quante


Termin
03.-05. Mai 2019
Zurück zur wahren Natur
Wochenend-Seminar im Hotel Heinz, Westerwald

219,- Euro (zzgl. Übernachtung&Verpflegung im Hotel)

Zimmer
Wir haben ein Kontingent mit unterschiedlichen Zimmerkategorien für unser Wochenende reserviert. Die Zimmerpreise gelten pro Person & Nacht:
Im Doppelzimmer: ab 88 EUR
Im Einzelzimmer: ab 114 EUR

Alle Zimmer verfügen über Dusche/Bad, WC, Telefon, Minibar, TV und kostenfreies W-LAN, teilweise (je nach Zimmerkategorie) auch über einen Balkon.
Im Zimmer-Preis inbegriffen:
Reichhaltiges Frühstück vom Büffet, Zutritt zum Schwimmbad, Fitnessstudio und zur 2500m² Saunalandschaft, Bademantel für den Aufenthalt

Optional & extra buch-/bezahlbar:
Abendessen im Hotel-Restaurant, Speisen und Getränke über den Tag, Wellness-Behandlungen im SPA (Massagen, Bäder, Körperpackungen etc.)


Seminarort: Hotel Heinz im Westerwald

Als wir das Hotel Heinz erstmalig besichtigt haben, war uns sofort klar: das ist es!
Das seit drei Generationen familiengeführte Haus liegt total idyllisch umgeben von Wiesen und Wäldern. Die Atmosphäre ist sehr ungezwungen, gemütlich mit einem Hauch von Luxus. In der lichtdurchfluteten, modernen Empfangslounge fühlt man sich sofort wohl und angekommen.
Kulinarisch bleiben keine Wünsche offen: ob Restaurant mit regionaler Küche, sonnige Gartenterrasse, chillige Cocktailbar, zwanglose Poolbar, oder rustikale Waldgaststube.
Das weitläufige Hotelgelände ist umgeben vom Naturpark Nassau mit über 500 m² Waldflächen. Die Frische des rheinischen Westerwaldes kann man hier vollends aufsaugen: endlose Wälder mischen sich mit Wiesen, Bächen und Tälern – Natur im Überfluss.
Das Highlight ist unser Seminarraum, der absolut ruhig in Alleinlage in einem separaten Haus am Waldrand liegt. Durch die großen Fensterfronten im Dachgeschoss schauen Sie direkt ins Grün und den Schafen beim Grasen zu.
Und wer darüber hinaus ein wenig Wellness mag: 2500 m² hochwertiger Wellness-Bereich mit sieben Saunen, Pool, Fitnessbereich und herrlichem Außenbereich warten auf Sie.

Anfahrt & Lage
Das Hotel liegt im Herzen Deutschlands im Westerwald, ca. 160 km von Mönchengladbach entfernt, in der Nähe von Koblenz zwischen Köln und Frankfurt, bequem erreichbar über die Autobahn oder mit dem Zug.
Die An- und Abreise sind individuell zu planen; gerne helfen wir auch bei Fahrgemeinschaften.

ANMELDUNG & KONDITIONEN
Bitte melden Sie sich bis spätestens Ende Februar 2019 verbindlich bei uns an, da bis zu diesem Zeitpunkt das begrenzte Zimmer-Kontingent reserviert ist.
Nachdem Sie sich angemeldet haben, können Sie im Anschluss Ihr Zimmer direkt telefonisch im Hotel buchen. Alle weiteren Infos dazu erhalten Sie nach ihrer Anmeldung.
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Mit der Anmeldung bestätigen Sie unsere Teilnahme-Konditionen für Tages- & Wochenendseminare.


punkte_rgbKontakt
Möchten Sie sich anmelden?
E-Mail: beratung@sabinequante.de
Fon: 02166 – 39 200 75