Coaching


signsIm Coaching geht es um eine ganzheitliche beratende Begleitung zu einer achtsamen Selbstführung in den verschiedenen Lebensbereichen, die zu mehr Balance im Leben führt.

Resilienzorientiertes Coaching hat das Ziel, den täglichen privaten und beruflichen Anforderungen nicht schutzlos gegenüber zu stehen, nicht unter den E-Mails, Meetings und der Informationsflut unterzugehen. Sondern vielmehr das Arbeitsleben aktiv, den eigenen Potenzialen und Kompetenzen entsprechend zu gestalten und so die Selbstkontrolle über das Leben zu behalten.

Resilienz ist unter anderem die innere Stärke im Umgang mit Krisen. Resiliente Menschen gehen gestärkt aus den von ihnen individuell empfundenen Krisensituationen hervor. Da Resilienz nur zum Teil angeboren ist und im ständigen Wechselspiel zwischen Ich und Umwelt erworben wird, ist es wichtig, sie laufend weiterzuentwickeln. Ähnlich wie bei einem Muskel muss Resilienz trainiert werden, damit wir uns den stetigen Anforderungen besser gewachsen fühlen.

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Quelle: FAZ.net

Das resilienzorientierte Coaching hat die entscheidende Aufgabe, den schleichenden Verlust der inneren Widerstandskraft möglichst frühzeitig zu erkennen, gegenzusteuern, um alte Ressourcen zu aktivieren und neue zu entdecken.

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