Raus aus dem Hamsterrad

Möchten Sie Ihr Kopfkino endlich abschalten oder zumindest mal ruhiger laufen lassen? Finden Sie heraus, was sich hinter dem Gedankenchaos verbirgt und welche Wege es zu mehr Ruhe im Kopf gibt.

Manchmal fühlt es sich an wie in einem Hamsterrad: gehetzt und fremdbestimmt vergeht ein Tag nach dem anderen.

In diesem Workshop schauen wir uns zum einen die Faktoren an, die zu dieser Hetze führen. Zum anderen fördern wir die Balance zwischen persönlichen Ansprüchen und den Forderungen der Umwelt. Für mehr Ruhe im Kopf sorgen theoretische & praktische Übungen sowie Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Somit können Sie Ihre Kraft und Energie wieder in Motivation, Leistungsfähigkeit und Kreativität fließen lassen.

Wir schauen gemeinsam hin, wo genau Sie aus dem Hamsterrad aussteigen können, und finden den Weg zu mehr Freude und Zufriedenheit im Leben.

Termin
Sonntag, 06. Mai 2018
Raus aus dem Hamsterrad
11:00 – 14:00 Uhr, Mönchengladbach

Kontakt
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E-Mail: beratung@sabinequante.de
Fon: 02166 – 39 200 75